Для багатьох сімей це означає час спати з 18:00 до 20:00. 16-місячні діти, які йдуть спати за графіком 2-денного сну, зазвичай бачать трохи пізніший час сну, а коли вони переходять лише на 1-денний сон, лягають раніше. 15 квітня 2024 р.
Час сну для 16-місячної дитини є ідеальним з 19:00 до 20:00. Зазвичай це «солодке місце», оскільки час сну в цьому діапазоні допомагає дітям заснути та спати вночі.
Ось що я хочу, щоб ви знали: регресії сну є ознакою прогресування розвитку. Мозок вашої дитини наполегливо працює! Майте на увазі, кожна дитина розвивається у своєму власному темпі, а це означає ви можете побачити цю регресію в будь-який час між 16-20 місяцями.
3-5 років: лягати спати з 19:00 до 20:00. 6-12 років: слід лягати спати між 7:30 і 20:30. 13-18 років: слід спати поруч 10:00 вечора. Майте на увазі, що коли настане період статевого дозрівання, підліткам буде важко заснути приблизно до 23:00.
Встановіть правильний графік сну 16-місячної дитини, і ваш малюк буде дрімати по 2-3 години і спати всю ніч по 11-12 годин! Багато малюків цього віку дрімають лише один раз або рухаються в цьому напрямку. Без правильного розкладу багато 16-місячних дітей будуть часто прокидатися вночі.
Для багатьох сімей це означає час спати з 18:00 до 20:00. Ми зазвичай спостерігаємо трохи пізніший час сну для 16-місячних дітей, які дотримуються розкладу 2-денного сну, і раніше, коли вони завершили перехід лише на 1-денний сон.