Медичні причини – невпинне виснаження може бути ознакою основного захворювання або стану (наприклад, грип, залозиста лихоманка, синдром хронічної втоми, захворювання щитовидної залози, захворювання серця або діабет). Причини, пов’язані зі способом життя – алкоголь чи наркотики або відсутність регулярних фізичних вправ можуть призвести до відчуття втоми.
Існують численні медичні та немедичні причини втоми, зокрема особисті звички в харчуванні та способі життя. Наступні фактори можуть сприяти розвитку втоми окремо чи в поєднанні: Психологічні та психосоціальні – стрес, тривога та депресія. Фізичні – анемія, діабет, залозиста лихоманка та рак.
Багато випадків втоми викликані стресом, недостатнім сном, неправильним харчуванням та іншими факторами способу життя. Спробуйте ці поради для самодопомоги, щоб відновити рівень енергії. Якщо ви відчуваєте, що страждаєте від втоми, яка є непереборною втомою, яка не знімається відпочинком і сном, можливо, у вас є основне захворювання.
Причини втоми і втоми недостатньо сну або важко заснути (безсоння) нездоровий спосіб життя (наприклад, нездорове харчування та відсутність фізичних вправ) стрес, депресія та вирішення життєвих проблем, таких як втрата або догляд за новою дитиною.
Сигнали, які можуть вказувати на серйозну основну патологію, включають конституційні симптоми (ненавмисна втрата ваги, втрата апетиту, лихоманка), недавній початок у раніше значно старшого пацієнта, незрозуміла лімфаденопатія та аномальна кровотеча.