Буває густа або липка слина коли в ньому менше води, ніж зазвичай. Іноді слиз змішується зі слиною, що сприяє появі «густого» або «липкого» відчуття. Кілька факторів можуть спричинити це, наприклад, зневоднення, куріння та хронічна алергія. Основний спосіб виправити товсту плювку – підтримувати зволоження, вживаючи більше води.
Випивайте принаймні 8-10 чашок рідини, щоб запобігти зневодненню та розрідити слину. Пийте теплу рідину, щоб очистити рот від густої слини та допомогти «відмити» їжу. Полощіть рот і полоскайте горло содою або розчином для полоскання харчовою содою (1/4 чайної ложки харчової соди, змішаної з 1 склянкою води) до і після їжі.
Густа слина може бути результатом зневоднення або дихання через рот. Однак це також може вказувати на більш серйозне захворювання, таке як хвороба Шегрена або муковісцидоз. Нарешті, деякі ліки та певні методи лікування раку можуть викликати густу слину.
Після того, як ви лягли спати із закладеним носом, ви можете прокинутися наступного дня з сухим, липким ротом, який, здається, покритий слизом. Закладеність носа часто змушує вас дихати відкритим ротом, що може пересушити рот і зробити вашу слину густішою та липкішою, ніж зазвичай.
Закладеність носа, ГЕРХ, неврологічні захворювання, скрегіт зубами та обструктивне апное сну можуть призвести до слиновиділення під час сну.. Якщо у вас надмірно слинотеча вночі, спробуйте спати на спині або спробуйте лікувати будь-яке основне закладення.
Як перестати слинити уві сні: 7 порад
- Змініть позу для сну. Люди, які сплять на животі або на боці, можуть знайти легке рішення для слиновиділення під час сну — переключитися на сон на спині. …
- Підпер голову. …
- Залишайтеся зволоженими. …
- Отримайте капу. …
- Лікуйте свою алергію. …
- Розглянемо ліки. …
- Розгляньте ін’єкційні методи лікування.