Тест морської піхоти на фізичну підготовку (PFT) оцінює витривалість і фізичну підготовку. Він включає 3 частини: підтягування або віджимання, позу планки та біг на час на 3 милі. Підтягування і віджимання є необхідні для формування сили верхньої частини тіла, необхідної для перемоги в боях.
Чоловіки/жінки, стандарти бігу на 3 милі/вік
| Чоловіки, морські піхотинці, 3-мильні стандарти/вік | Жінки, морські піхотинці, 3-мильні стандарти/вік | |
|---|---|---|
| 17-20 | 27:40 | 18:00 |
| 21-25 | 27:40 | 18:00 |
| 26-30 | 28:00 | 18:00 |
| 31-35 | 28:20 | 18:00 |
Чоловіки та жінки-новобранці пробігають однакові дистанції під час пробіжної частини IST, але потребують різного часу для його проходження. Чоловіки повинні виконати 1,5 милі біг за 13:30, а у жінок 15 хвилин, щоб перетнути фінішну лінію.
Програма фізичної підготовки морської піхоти є суворою. Під час основного тренування перевіряється ваша серцево-судинна система, м'язова сила та розумова витривалість. Вам доведеться виконати кілька вправ у непередбачуваних ситуаціях і оточенні.
Корпус морської піхоти підпорядкований Міністерству військово-морських сил, але його командна структура подібна до армійської з командами, ескадрильями, взводами та батальйонами, за винятком дотримання «правила трьох», тобто зазвичай є по три з кожної нижчої одиниці в межах наступної більшої одиниці.
Тест морської піхоти на фізичну підготовку (PFT) оцінює витривалість і фізичну підготовку. Він включає в себе 3 частини: підтягування або віджимання, поза планки і біг на час на 3 милі.