Пошкодження бічної колатеральної зв’язки (LCL). зазвичай спричинене тиском або травмою, яка штовхає колінний суглоб зсередини, що призводить до навантаження на зовнішню частину суглоба. Симптоми розриву бічної колатеральної зв’язки можуть включати: Набряк коліна. Блокування або захоплення коліна під час руху.
Як лікується пошкодження бічної колатеральної зв’язки (LCL)?
- Відпочивайте та захищайте коліно.
- Лід або холодний пакет.
- Обертання коліна еластичним бинтом (компресійним).
- Підпираючи (піднімаючи) коліно.
- Протизапальні ліки.
Симптоми травми LCL Коли ви йдете або стоїте, ваше коліно може віддавати. Ваше коліно може зафіксуватися або зачепитися під час ходьби замість того, щоб рухатися плавно. Ви можете не мати нормального діапазону рухів. Ваша нога може оніміти або відчувати слабкість разом із болем у коліні, якщо це сильний розрив.
Ознаки та симптоми Біль, чутливість і набряк на зовнішній стороні коліна. Накульгування або ходьба із зігнутим коліном. Відчуття тріскання, розриву або витягування під час травми. Відчуття, що коліно підгинається.
Легка травма LCL, класифікована як I ступінь, може викликати біль і чутливість у зовнішній частині коліна. Набряк зазвичай мінімальний.
Зв’язка заживе сама, а головне – не допустити повторного пошкодження зв’язки під час її загоєння. Під час фази загоєння можна виконувати різноманітні рухові вправи, а також заохочувати м’яке зміцнення квадрицепса (м’язи стегна) і двоголового м’яза стегна (підколінного сухожилля).