айкідо, бойове мистецтво та система самозахисту що нагадує методи боротьби джиу-джитсу та дзюдо у використанні технік скручування та кидка та у своїй меті звернути силу та імпульс нападника проти нього самого. Також використовується тиск на життєво важливі нервові центри.
Якщо ви дійсно хочете виграти битву, вам доведеться використовувати змішані єдиноборства, а не зосереджуватися лише на самому айкідо. Ви поставить себе в невигідне становище, використовуючи айкідо під час вуличної бійки чи ближнього бою, тому що є 99% ймовірність що ваш опонент дійсно хотів би завдати вам шкоди.
Відповідно до філософії засновника, основною метою в практиці айкідо є подолати себе, а не культивувати насильство чи агресивність. Моріхей Уесіба використав фразу масакацу агацу кацухаябі» (正勝吾勝勝速日, «справжня перемога, остаточна перемога над собою, тут і зараз»), щоб послатися на цей принцип.
Айкідо допомагає відновити баланс і вивести токсини, розтягуючи практично кожну групу м’язів вашого тіла. Простий акт розтяжки підвищує гнучкість і дає вам захист від відчуття напруги, побічного продукту стресового життя.
«Айкідо — унікальне бойове мистецтво, яке фокусується на наших стосунках з іншими та нами самими, з владою, насильством і миром. Я привів своїх дітей на айкідо, щоб навчитися в інших, як добре жити у світі, як бути відповідальним і дисциплінованим, а також дорожити суспільством.