Не рекомендується зупиняти менструацію солоною водою, водою з оцтом, таблетками для ранку або ібупрофеном, оскільки ефективність цих методів науково не доведена та може бути шкідливою для вашого здоров’я. Будь-який із цих методів може спричинити гормональні зміни, що може призвести до нерегулярних циклів.17 травня 2024 р.
Немає доказів того, що ACV зупинить менструацію. Часті дози яблучного оцту також можуть мати негативний вплив на ваші зуби та делікатні тканини ротової порожнини та горла. Не пийте ACV прямо з пляшки. Розбавте його водою або іншою рідиною, щоб зробити його безпечнішим і приємнішим.
В реальності, немає жодного перевіреного способу зупинити місячні відразу після їх початку. Однак певні стратегії та ліки можуть полегшити ваші менструальні виділення та полегшити симптоми, пов’язані з періодом. Це може допомогти вам почуватися комфортніше та вільніше під час менструації.
Поговоріть зі своїм лікарем про наступні варіанти.
- Протизаплідні таблетки. Можна відстрочити або запобігти менструацію за допомогою тривалого або постійного використання будь-яких комбінованих естроген-гестагенових протизаплідних таблеток. …
- Кільце вагінальне (NuvaRing) …
- Гормональна внутрішньоматкова спіраль (Мірена, Лілетта, Кайліна та інші) …
- Ін'єкція DMPA (Depo-Provera)
Природні засоби для припинення тривалої менструації включають:
- Управління стресом. Високий рівень стресу може викликати гормональний дисбаланс, що призводить до тривалих місячних. …
- Регулярно займайтеся спортом. …
- Здорове харчування. …
- Зволоження. …
- Прийом рослинних добавок. …
- Розглядаючи контроль народжуваності. …
- Виконання вправ для тазового дна. …
- За допомогою теплотерапії.
До них належать:
- вправи.
- займатися сексом.
- вибір альтернативи тампону.
- використання гормонального контролю над народжуваністю.
- досягнення та підтримання здорової маси тіла.
- харчові добавки, такі як цинк і вітамін B6.
- залишаючись зволоженим.
- спробувати трав'яні засоби.