Як виявилося, дослідження показують, що вони не тільки худнуть людей у всьому світі, які живуть на
мають нижчу захворюваність як на рак, так і на серцеві захворювання, ніж люди, які живуть ближче до рівня моря. Зазначимо, що ці дослідження проводилися десятиліття тому. Ми вже давно знаємо переваги високогір’я для здоров’я.
Якщо ваше тіло не отримує достатньо часу, щоб звикнути до перебування на великій висоті, у вас може розвинутися висотна хвороба (іноді її називають гірською хворобою). Висотна хвороба зазвичай виникає на висоті понад 2500 м. Висотна хвороба може розвинутися дуже швидко і бути небезпечною для життя.
Чоловіки прожили від 75,8 до 78,2 років, а жінки – від 80,5 до 82,5 років. Порівняно з тими, хто живе біля рівня моря, чоловіки жили на 1,2-3,6 року довше, а жінки на 0,5-2,5 роки більше..
Елізабет Іган у своїй чудовій книзі «Записки з височини» пише, що «оптимальна висота, на якій можна жити, десь від 2100 м (6900 футів) до 2500 м (8200 футів).” Естес-парк знаходиться в тому чудовому місці між цими двома фігурами, на висоті 7500 футів над рівнем моря.
Користь висоти для здоров’я – фізичний стан Життя на висоті має багато переваг покращення фізичної форми. Середовище на великій висоті, що характеризується зниженим атмосферним тиском і меншою доступністю кисню, створює стимулюючі умови для організму, що призводить до сприятливої адаптації.
Як виявилося, дослідження показують, що вони не тільки худнуть люди в усьому світі, які живуть на великій висоті, мають нижчу захворюваність як на рак, так і на серцеві захворювання, ніж люди, які живуть ближче до рівня моря. Зазначимо, що ці дослідження проводилися десятиліття тому. Ми вже давно знаємо переваги високогір’я для здоров’я.