Зміна гормонів через вагітність може спровокувати здуття живота. У вагітної людини, газ, що затримується, не впливає на плід, і є багато способів полегшити біль, пов’язаний з газоутворенням. У цій статті розглядаються різні пози йоги та положення тіла, які людина може спробувати позбутися газів під час вагітності.18 лютого 2021 р.
Здуття живота під час вагітності можна очікувати і зазвичай нешкідливо. Однак у рідкісних випадках це може вказувати на іншу проблему зі здоров’ям, яку необхідно вирішити. Зверніться до лікаря, якщо здуття живота відчувається постійно або воно виникає внаслідок будь-якої з наступних проблем: втрата ваги.
Як зупинити здуття під час ранньої вагітності?
- Зволожуйте себе належним чином. Ми рекомендуємо випивати близько восьми-десяти склянок води щодня для досягнення найкращих результатів. …
- Їжте дієту, багату клітковиною. …
- Виключіть продукти, що викликають газоутворення. …
- Щодня включайте трохи пробіотиків. …
- Споживайте менші порції їжі. …
- Робіть регулярні фізичні вправи.
Для більшості здуття живота припиняється протягом першого триместру, згодом зменшується, коли рівень прогестерону встановлюється. Однак не дивуйтеся, якщо здуття живота знову з’явиться на пізніх термінах вагітності. По третій триместр плід займає більше місця і, можливо, тисне на навколишні органи, що може сприяти здуття живота.
Здуття живота може бути одним із найпоширеніших і найменш чарівних ранніх симптомів вагітності, яке вперше з’являється приблизно на 11-му тижні та, ймовірно, триватиме протягом усієї вагітності. до дня доставки.
Гази та здуття зазвичай нешкідливі та зникають без лікування. Але зміна дієти вашої дитини може допомогти подолати проблему. Деякі безрецептурні ліки можуть допомогти запобігти утворенню газів і полегшити здуття живота. Подальший догляд є ключовою частиною лікування та безпеки вашої дитини.