Тривога, яка часто є реакцією на стрес, також може спричинити двоїння в очах, особливо якщо у вас гіпервентиляція або занадто швидке дихання. Постійний стрес і підвищений рівень кортизолу також можуть зашкодити вашим очам і мозку через дисбаланс у вегетативній нервовій системі.12 січня 2024 р.
Коли ми відчуваємо сильний стрес і тривогу, високий рівень адреналіну в організмі може спричинити тиск на очі, що призведе до розмитості зору. Люди з тривалою тривогою можуть регулярно страждати від напруги очей протягом дня. Тривога викликає в організмі підвищену чутливість до будь-якого незначного руху.
Подолання занепокоєння очей
- Переконайтеся, що ви дихаєте повільно. Надмірне дихання може спричинити гіпервентиляцію, що може призвести до подальшого занепокоєння та подальших очних симптомів.
- Знайдіть відволікання. Відволікаючі фактори позбавляють вас розуму та відволікають від думок, які викликають у вас стрес. …
- Вправа.
Причини двоїння в очах. Ряд умов може спричинити двоїння в очах, зокрема проблеми в оці, такі як рогівка або кришталик. Інші основні причини можуть включати м’язи чи нерви, що контролюють функцію та рух очей, або проблеми в мозку.
Стрес потенційно може сприяти розвитку розмитого зору кількома способами, наприклад: Висихання очей: в огляді досліджень 2022 року дослідники виявили, що хвороба сухого ока була пов’язана з депресією та тривогою. Розмитий зір є потенційним симптомом сухості очей.
Проблеми з очима та симптоми занепокоєння зору може з’являтися і зникати рідко, виникати часто або зберігатися нескінченно. Наприклад, у вас можуть виникати проблеми з очима та зором час від часу, але не так часто, вони можуть зникати й з’являтися або постійно.