Найчастіше вони використовуються при ангіні, вірусних респіраторних інфекціях, таких як застуда, або інфекціях пазух. Вони також можуть допомогти з алергією або іншими легкими проблемами. Полоскання горла солоною водою може бути ефективним як для полегшення інфекцій, так і для запобігання їх погіршенню, а також. Зробити полоскання горла солоною водою досить просто.
Чи вилікує морська вода від болю в горлі? Солона вода насправді не вилікує біль у горлі, але може допомогти зменшити біль і дискомфорт. Це тому, що солона вода має гіпертонічні властивості; іншими словами, осмотичний тиск у солоній воді вище тиску в рідині навколишніх клітин.
Залишайтеся гідратованим. Незалежно від того, чи це чай, тепла вода з лимоном або бульйон, вживання теплої рідини може заспокоїти, запобігти зневодненню та полегшити закладеність. Уникайте солоної їжі, алкоголь, кава та солодкі напої, які можуть зневоднювати організм. Крижані чіпси — це ще один простий спосіб залишатися зволоженим і заспокоїти першіння в горлі.
Коли ви полоскаєте горло солоною водою, сольовий розчин покриває ваш рот і горло. Це може допомогти розпушити слиз, зменшити запалення та полегшити біль у горлі. Полоскання горла солоною водою також може знищити вірус або бактерію, яка викликає біль у горлі.
Полоскання горла теплою солоною водою може допомогти заспокоїти біль або першіння в горлі, яке часто супроводжує кашель. Солона вода допомагає зменшити запалення та вбити бактерії, забезпечуючи тимчасове полегшення. Розчиніть половину чайної ложки солі в 1 склянці теплої води, прополощіть горло протягом декількох секунд і виплюньте.