Чай містить діуретики, через які ви втрачаєте багато води, через що ви можете спостерігати зменшення ваги приблизно на 5 фунтів протягом кількох днів. Детокс-чаї можуть сприяти схудненню, але, ймовірно, не велика частина втрати є фактичною втратою жиру. Втрата рідини або сечогінний ефект цих продуктів може бути значним.
Ці чаї також можуть мати проносний ефект, прискорюючи їжу через травний тракт. Це може надати вашому животу стрункішого та плоского вигляду. Але детоксикаційні чаї не викликають справжньої або тривалої втрати зайвого жиру з тіла. Натомість вони можуть зневоднити вас.
Тому дієти, які передбачають голодування та суворе обмеження їжі, не є гарною ідеєю. Детокс-дієти не допомагають людям втрачати жир. Люди, які голодують протягом кількох днів, можуть скинути кілограми, але більшу частину це буде вода, а частина – м’язи. Більшість людей відновлюють втрачену вагу незабаром після завершення дієти.
Чай для плоского живота містить трави, які є сечогінними, тому ви можете втратити вагу води, але не втратите жир. Якщо у вас постійно затримується багато води, ви можете поговорити з медичним працівником про свої проблеми. Вони також можуть підказати вам, як досягти ваших цілей щодо схуднення.
Час, який потрібен чаю, залежить від інгредієнтів і їх кількості. Кожен виробник має різну суміш. Ви можете помітити, що це почне діяти лише через кілька годин, або може знадобитися кілька днів, щоб побачити зміни.
немає чарівного напою, який би міг спеціально націлити жир на животі. Однак додавання деяких простих домашніх теплих детоксикаційних напоїв до щоденного раціону може допомогти прискорити швидкість обміну речовин і сприяє кращому та швидшому спалюванню жиру, що сприяє ефективній втраті ваги та зменшенню жиру на животі.