Чи потрібно робити перерви за комп’ютером?

Немає. Поки комп’ютер стоїть у місці, де тепло від комп’ютера належним чином вентилюється, тривалість використання не має значення.10 травня 2018 р

Хоча комп’ютери виграють від періодичного перезавантаження, не обов'язково щовечора вимикати комп'ютер. Регулярні відключення можуть заощаджувати енергію та підтримувати продуктивність, але якщо зручність є ключовою, ви можете вибрати періодичні відключення.

Дотримуйтеся правила 20-20-20. Однією з найпопулярніших порад щодо мінімізації навантаження на очі є відпочинок від екрана кожні 20 хвилин і дивіться на об’єкт на відстані щонайменше 20 футів протягом 20 секунд або довше.

Залишення комп’ютера в сплячому режимі насправді може бути корисним, оскільки пристрій може виконувати заплановане фонове сканування та інші завдання з обслуговування під час простою. З іншого боку, якщо ваш комп’ютер втрачає живлення або розряджається акумулятор, коли він перебуває в режимі сну, ви можете втратити незбережений прогрес у будь-яких відкритих файлах або програмах.

Рухомі частини вашого комп’ютера, як-от жорсткі диски, можуть зношуватися швидше при постійному використанні. Тривале використання може призвести до накопичення тепла та перегріву, потенційно вплинувши на термін служби таких компонентів, як ЦП і ГП— частини, ремонт або заміна яких може бути дорогим.

Для комп'ютера, все добре. Ви можете підтримувати його в режимі 24X7 (можливо, вам доведеться час від часу перезавантажуватись для оновлень, і якщо він стає надто млявим, для вас це нездорово, 12 годин на день – це занадто багато.