Вібраційна терапія є ефективним і щадним способом покращення тонусу вашої шкіри та сприяння появі пружності. Як і інші домашні пристрої, це насправді не підтягує шкіру, хоча після сеансу вібраційної терапії ваша шкіра може виглядати дещо підтягнутішою.21 березня 2023 р.
Хоча тренування на вібраційній пластині насправді не «лікують» целюліт самі по собі, це справді допомагає усунути деякі аспекти целюліту та підтягує шкіру. Його ефект можна досягти максимально, якщо поєднати його зі здоровим харчуванням, серцево-судинними вправами, сильним лікуванням целюліту та концентрованим кремом від целюліту.
Нещодавні дослідження на мишах показали, що вібраційні тренування всього тіла можуть імітувати багато метаболічних ефектів більш інтенсивних вправ, зокрема тренувань на біговій доріжці. Щоденні сеанси вібрації всього тіла або тренування на біговій доріжці протягом трьох місяців призвели до зменшення жирових клітин, зниження ваги та резистентності до інсуліну.
Так, навіть просте стояння на віброплиті може принести користь.
Низькочастотна вібраційна терапія стимулює клітини шкіри виробляти більше колагену та еластину. Колаген і еластин – це два білки, необхідні для здорової, молодої шкіри. З віком наше тіло виробляє менше цих білків, що може призвести до в’ялості та зморшкуватості шкіри.
Вібраційна терапія — це ефективний і щадний спосіб покращити тонус вашої шкіри та підтягнути її. Як і інші домашні пристрої, це насправді не підтягує шкіру, хоча після сеансу вібраційної терапії ваша шкіра може виглядати дещо більш підтягнутою.