Якщо ти щасливий і задоволений без друзів, то, ймовірно, це не шкодить тобі. Насправді самотність також може мати низку переваг. 20 травня 2024 р.
Ми також знаємо, що підтримка дружби веде до позитивного задоволення від життя, мінімізує стрес і навіть сприяє кращим результатам фізичного здоров’я. Але для того, щоб насолоджуватися плодами дружби, вам не потрібен десятковий список. – каже Франко навіть мати одного друга – це позитивно.
Правда в тому, що люди не завжди хочуть бути друзями. Крім того, є кілька вагомих причин уникати когось. Мудрі рішення, засновані на тому, як до нас ставляться інші або на поведінці/інтересах, які нам незручні, можуть прислужитися нам у житті. Це нормально не хотіти з кимось тусуватися.
Ізоляція може спричинити різноманітні психічні та фізичні проблеми зі здоров’ям, а дружба може покращити ваше загальне самопочуття. Дослідження 323 000 осіб, які досліджували важливість дружби в усьому світі, показало, що ті, хто ставив на перше місце дружбу, мали кращий загальний стан здоров’я та благополуччя.
Друзі запобігають ізоляції та самотності, а також дають вам можливість запропонувати необхідне товариство. Друзі також можуть: Посилити ваше відчуття причетності та мети. Збільште своє щастя та зменшіть стрес.
Чи справді брак друзів шкодить вашому благополуччю, залежить від вашої точки зору та того, як ви до цього ставитеся. Іншими словами, є велика різниця між думками «Мені не потрібні друзі» і «У мене немає друзів». Якщо ти щасливий і задоволений без друзів, то, ймовірно, це не шкодить тобі.