Так, це точно можливо. Наприклад, нещодавно я винайшов власне бойове мистецтво — рундзіцу (авторське право очікує на розгляд). Основна мотивація Runjitsu проста: загальний рефрен інструкторів бойових мистецтв полягає в тому, що вивчення бойових мистецтв навчить вас не битися.
Отримайте готового спаринг-партнера, бажано з такими ж здібностями та розміром. Потім практикуйтеся, поки не відчуєте, які рухи вам підходять, і поки вони не вийдуть природними. Почніть формувати свій особистий стиль бою. Будьте впевнені, що рухи робите ваші, а не те, що ви бачили у Наруто чи щось подібне.
Дивлячись на свої власні унікальні атрибути, ви вирішите, які зміни у вашій стойці, гарді, рухах голови, роботі ніг і загальному нападі. Враховуючи свої сильні сторони, ви виберете тему свого стилю, будь то контрстрайк, аут-бокс чи інша перевірена стратегія.
Ви можете досягти значних успіхів у бойових мистецтвах вдома, якщо приділите час і відданість, як під час занять, але це може зайняти набагато більше часу, щоб добре навчитись і процвітати в техніках.
Карате є одним із найпопулярніших бойових мистецтв у світі та є чудовим вибором для людей із СДУГ. Карате зосереджується на дисципліні, зосередженості та самоконтролі, які є важливими навичками для управління симптомами СДУГ. Карате також навчає студентів, як захистити себе в безпечному та контрольованому середовищі.