Єдиний спосіб назавжди змінити розмір грудей – це косметична хірургія, що пов’язано з власними ризиками (і витратами). Лікарі зазвичай вважають за краще, щоб дівчата дочекалися завершення розвитку перед операцією.
Клінічно не доведено, що жодна їжа чи дієта не збільшують розмір грудей. Також немає добавок, насосів або кремів, які могли б збільшити груди. Найкращий природний спосіб покращити вигляд ваших грудей — це робити вправи, які зміцнюють груди, спину та область плечей. Гарна постава також допомагає.
Збільшення грудей: Під час збільшення грудей використовується набір схвалених FDA імплантатів із силікону або фізіологічного розчину для штучного збільшення розміру та форми грудей. Пацієнти, які бажають значного покращення своїх грудей, як правило, обирають збільшення грудей за допомогою імплантів.
Природні засоби і зміни способу життя не можуть збільшити розмір грудей. Однак деякі вправи можуть допомогти збільшити силу та тонус грудних м’язів. Можливо, у вас є сукня, яка, на вашу думку, сиділа б краще, якби ваші груди були трохи пружнішими. Можливо, ви бажаєте, щоб ваші груди були трохи виразнішими.
Деякі з найкращих природних джерел естрогену включають суп з курячої голови, насіння анісу, соєві продукти, овочі, бобові, фрукти, яйця, насіння соняшнику, насіння кунжуту та насіння льону тощо. Певні вправи, такі як віджимання, віджимання від стіни, жим лежачи, грудний прес і стиснення грудної клітки може допомогти у збільшенні грудей.
102 ZZZ Енні Гокінс-Тернер має найбільші природні груди у світі. Її розмір бюстгальтера 102 ЗЗЗ.