Поки час від часу келих вина або пива цілком підходить для годуючих мам, надмірне вживання алкоголю може створити проблеми для новонароджених. Велика кількість алкоголю може викликати слабкість, сонливість, глибокий сон і ненормальний набір ваги у немовлят, а надмірне вживання алкоголю може призвести до затримки розвитку.
Алкоголь може потрапити у ваше грудне молоко, а потім у вашу дитину, коли ви її годуєте. Час від часу напій навряд чи зашкодить вашій дитині, особливо якщо ви чекаєте принаймні 2 години після того, як випили, перш ніж годувати.. Регулярне вживання алкоголю вище рекомендованих норм може бути шкідливим для вас і вашої дитини.
[…] Метаболізм алкоголю у дорослої людини становить приблизно 1 унцію чистого етанолу за 3 години, тому матері, які вживають алкоголь у помірних кількостях, зазвичай можуть повернутися до грудного вигодовування, як тільки відчують неврологічну норму. Хорошим правилом є 2 години на кожен випитий напій.
Алкоголь знижує вироблення молока, з 5 або більше напоїв, що зменшують викид молока та переривають годування, доки рівень алкоголю у матері не зменшиться. Пиво може підвищити рівень пролактину в сироватці під час годування через полісахариди з ячменю та хмелю.
Алкоголь і грудне вигодовування
- Погодуйте дитину перед вживанням алкоголю.
- Зціджуйте грудне молоко заздалегідь, якщо плануєте випити більше 2 стандартних напоїв.
- Зачекайте 2 години після кожного стандартного напою, перш ніж годувати дитину грудьми.
- Пийте не більше 11 стандартних напоїв на тиждень.
- Розподіліть свої напої протягом тижня.
Якщо ви вживаєте алкоголь, зачекайте дві години з кожним стандартним напоєм перед годуванням груддю. Один стандартний напій – почекайте дві години. Два стандартних напоїв – чекати чотири години. Якщо ви плануєте пити з особливої нагоди, зцідіть молоко заздалегідь і погодуйте ним свою дитину, поки в організмі ще є алкоголь.