Стрес спричиняє багато негативних наслідків для організму та може погіршити здоров’я простати. Одне дослідження 2008 року виявило зв’язок між нетиповим рівнем ПСА та високим рівнем стресу. Таким чином, ефективні методи управління стресом можуть покращити здоров’я передміхурової залози та загальну якість життя.2 листопада 2023 р.
Читайте далі, щоб дізнатися шість речей, які ви можете зробити вдома, щоб позитивно вплинути на рівень ПСА.
- Їжте більше помідорів. У помідорах є інгредієнт під назвою лікопін, який, як відомо, має користь для здоров’я. …
- Вибирайте здорові джерела білка. …
- Приймайте вітамін D…
- Пийте зелений чай. …
- Вправа. …
- Зменшити стрес.
Чи може споживання алкоголю чи кави спотворити результати? Алкоголь і напої з кофеїном не є встановленими факторами ризику раку передміхурової залози не вплине на рівень ПСА.
Важливо пам’ятати, що сам по собі рівень ПСА не визначає, чи є у вас рак простати чи ні. Аномальний рівень ПСА не означає, що у вас рак простати. Двоє людей навіть можуть мати однакові рівні ПСА, але різні рівні ризику раку передміхурової залози та інших захворювань, які впливають на простату.
Крім того ракінші захворювання, які можуть підвищувати рівень ПСА, включають збільшення простати (також відоме як доброякісна гіперплазія простати або ДГПЗ) і запалену або інфіковану простату (простатит). Крім того, рівень ПСА зазвичай підвищується з віком.
Зелений чай На початку 2000-х років невеликі дослідження показали, що антиоксиданти в зеленому чаї (так звані поліфеноли) можуть знизити ризик захворювання на рак простати. І одне дослідження чоловіків з раком передміхурової залози низького ступеня виявило, що добавка екстракту зеленого чаю уповільнює підвищення рівня ПСА.