Фахівці з фітотерапії стверджують, що африканська вишня, відома в місцевих жителях як Agbalumo або Udara, має певні властивості, які є ефективними для профілактики та лікування діабету та серцевих захворювань.31 січня 2019
Цей фрукт є природним антиоксидантом. Антиоксиданти видаляють потенційно шкідливі окислювачі в живому організмі. Вітамін С є антиоксидантом, що робить удар високим природним антиоксидантом. Антиоксиданти допомагають запобігти пошкодженню системи, спричиненому вільними радикалами.
Вишні – фрукти з низьким ГІ, які може допомогти людям ефективніше регулювати рівень цукру в крові. Вишні також багаті поживними речовинами, рекомендованими при діабеті, такими як вітамін С і клітковина.
Найкращі фрукти для діабетиків
- яблука За даними Американської діабетичної асоціації, ГІ яблука коливається від 32 до 38.
- Ягоди. Такі ягоди, як чорниця, ожина, малина та полуниця, мають GI діапазон 28-40. …
- Ківі. …
- Цитрусові фрукти. …
- авокадо. …
- Абрикоси. …
- Персики. …
- Вишні.
Африканське зіркове яблуко У Нігерії Африканське зіркове яблуко відомий як Агбалумо на південному заході та Удара на південному сході. Плоди африканського зірчастого яблука кисло-солодкі. Їх можна їсти свіжими або тушкованими.
Фахівці з фітотерапії стверджують, що африканська вишня, відома в місцевих жителях як Agbalumo або Udara, володіє певними властивостями, які ефективні в профілактиці та лікуванні діабету та серцевих захворювань.