Диня Ківано не тільки поживна, але й містить кілька потужних антиоксидантів — багато з яких самі по собі є поживними речовинами. Антиоксиданти — це сполуки, що містяться в певних продуктах харчування, які можуть захистити від пошкодження клітин, спричиненого окисним стресом у вашому організмі.11 січня 2019 р.
І просто дуже-дуже цікава текстура. Не ця не дуже солодка. Але це досить цікавий фрукт. Якщо ви любите куштувати екзотичні фрукти, спробуйте, це було дуже дорого.
Kiwano пропонує кілька переваг для здоров'я, в тому числі покращення травлення, високий вміст антиоксидантів, втрата ваги, покращення зору та міцності кісток, регуляція цукру, профілактика діабетуі т.д.
Якщо ви хочете їсти його просто, ви можете просто розрізати його навпіл ножем. Ви можете вичавити насіння, якщо хочете вони їстівні та містять потужні антиоксиданти. Якщо ви хочете залишити насіння, просто вийміть плід з шкірки ложкою. Ви можете їсти його просто або додати до фруктового салату.
Будучи членом гарбузових, рогата диня (ківано) може містити тритерпеноїдні сполуки, зокрема кукурбітацин-В. Це може спричинити шлунково-кишкові розлади, такі як біль у шлунку, блювота та діарея. біль у животі може пройти самостійно.
Ківано є багатий важливими вітамінами і мінералами. Вітаміни А і С, цинк і лютеїн є антиоксидантами, які містяться у фруктах. Антиоксиданти a-токоферол і β-токоферол, які є природними формами вітаміну Е, присутні в насінні.