Протягом дня після їжі нормальний рівень цукру в крові буде нижче 140 мг/дл. Для хворих на цукровий діабет цільові показники зазвичай становлять 80-130 мг/дл перед їжею і нижче 180 мг/дл через 1-2 години після їжі. Але наскільки низький означає занадто низький? Ви вважається гіпоглікемічним, якщо рівень глюкози падає до 70 мг/дл або менше. 11 жовтня 2021 р.
Ймовірно, це результат того, що ваше тіло виробляє занадто багато інсуліну після великої, багатої вуглеводами їжі. Вчені не знають чому, але іноді ваше тіло продовжує виділяти додатковий інсулін навіть після того, як ви переварили їжу. Цей доданий інсулін знижує рівень глюкози в крові нижче норми.
Які нормальні рівні цукру в крові? Здоровий рівень цукру в крові становить менше 100 міліграмів на децилітр (мг/дл) після того, як ви не їсте (натще) протягом принаймні 8 годин. І вони є менше 140 мг/дл через 2 години після їжі.
Глюкоза є основним джерелом енергії для організму. У більшості людей рівень цукру в крові повинен бути в діапазоні від 70 до 99 міліграмів на децилітр (мг/дл). Більшості здорових людей потрібно лише швидка закуска з високим вмістом вуглеводів, наприклад, яблуко або банан, щоб допомогти нормалізувати рівень цукру в крові.
Низький рівень цукру в крові називається гіпоглікемією. Рівень цукру в крові нижче 70 мг/дл (3,9 ммоль/л) є низьким і може завдати вам шкоди. Рівень цукру в крові нижче 54 мг/дл (3,0 ммоль/л) є причиною для негайних дій.
У недіабетиків нормальний рівень цукру в крові становить від 70 до 140 мг/дл (загалом), Від 80 до 140 мг/дл (після їжі/перед сном) і від 80 до 99 мг/дл (натщесерце/після пробудження та перед їжею). Нормальний рівень цукру в крові (глюкози) змінюється протягом дня і ночі.