Кількість часу, який ви проводите в солярії, визначить, наскільки темна ваша загар; чим довше ви залишаєтеся в ньому, тим темніше буде ваша загар. В ідеалі ви повинні засмагати протягом 5-15 хвилин кілька разів на місяць, якщо ви хочете отримати початкову засмагу з нуля.
Ви можете обгоріти або засмагнути всього за 10 хвилин, якщо ви не використовуєте сонцезахисний крем із SPF (сонцезахисний фактор). Більшість людей засмагають протягом кількох годин. Іноді засмагу можна побачити не відразу. У відповідь на вплив сонця шкіра виробляє меланін, що може зайняти деякий час.
Як довго я повинен продовжувати? Залежно від магазину ви можете продовжувати 4-14 хвилин або 8-20 хвилин. Ми рекомендуємо, якщо ви вперше запускаєте низький рівень, і збільшуйте свої хвилини. Рекомендується потроху і часто, доки ви не досягнете бажаного кольору, тоді ви можете залишити довший проміжок часу між сеансами.
Оскільки люди з типом шкіри 1 дуже легко обгорають, дуже важливо починати засмагати з мінімального часу. Це може бути будь-де від однієї до трьох хвилин на сеанс. Ви повинні повторювати цей час протягом кількох тижнів, доки не створите легку базову засмагу.
Зазвичай результати помітні після трьох сеансів засмаги, але для отримання чіткої засмаги може знадобитися кілька тижнів стійкості (принаймні 3-4 рази на тиждень). Якщо ви готуєте базову засмагу перед відпусткою, подумайте про те, щоб почати засмагати за три тижні до цього.