Крім того, CoQ10 відіграє вирішальну роль у виробництві енергії, а репродуктивний процес вимагає значної кількості енергії. Процес дозрівання яйцеклітини, овуляція та запліднення потребують значного запасу енергії. CoQ10 сприяє виробленню енергії, забезпечуючи оптимальне функціонування репродуктивної системи.3 липня 2023 р
Більшість людей споживають від 3 мг до 6 мг коензиму Q10 щодня лише через свій раціон, в основному вживаючи м’ясні продукти. Більшість спеціалістів із фертильності рекомендують брати будь-де від 100 мг до 600 мг CoQ10 щодня.
Коензим Q10 є цінним допоміжним засобом для жінок із СПКЯ, які проходять індукцію овуляції. Покращує овуляцію, зачаття і товщину ендометрія.
У сукупності наші дані свідчать про те, що прийом CoQ10 посилює реакцію яєчників на стимуляцію та покращує якість ооцитів і ембріонів. Результати цього дослідження приблизно відповідають попереднім звітам, які пов’язували коензим Q10 із покращенням репродуктивних результатів.
Інші дослідження також показали, що при доповненні CoQ10 може допомогти збалансувати дефіцит ооцитів (незрілої яйцеклітини), що призводить до безпліддя. Дослідники також досліджували добавку коензиму Q10 щодо рівня вагітності та якості ембріонів. CoQ10 може покращити ці показники, а також потенційно покращити результати ЕКЗ.
Хороша новина полягає в тому, що коензим Q10 підтримує здоров’я всіх клітин вашого тіла, а не тільки ваших яєць, і ці переваги з часом збільшуються. Як тільки ви почнете приймати CoQ10, ви захочете продовжувати його приймати поки не завагітнієш, після чого ви можете зменшити дозу або припинити використання.