Ви можете відчувати цей біль як під час фізичних вправ, так і в спокої. Хвороблива ділянка також може бути набряклою та болючою на дотик. ПЕРЕВІРТЕ СВОЇ СИМПТОМИ — скористайтеся інструментом перевірки симптомів і дізнайтеся, чи потрібна вам медична допомога.
Симптоми: біль у гомілці під час бігу, особливо на високій швидкості. Шини гомілки зазвичай не викликають болю під час ходьби або під час повсякденної діяльності, не пов’язаної з бігом. Біль часто зникає після припинення бігу.
Лози гомілки часто погіршуються вранці, оскільки за ніч м'які тканини напружуються. Вони також болять найбільше, коли ви піднімаєте ногу в щиколотці та згинаєте стопу. Як правило, задіяна одна нога, і майже завжди вона домінує у бігуна.
іноді синдром хронічного фізичного навантаження помилково приймають за тріщину гомілки, більш поширену причину болю в ногах у молодих людей, які займаються інтенсивною фізичною діяльністю, наприклад бігом. Якщо ви думаєте, що у вас тріщина гомілки, і біль не зменшується, якщо займатися самолікуванням, поговоріть зі своїм лікарем.
Це вперше відчувається коли п'ята торкається землі під час бігу. Згодом біль стає постійною, а гомілка болючою на дотик. Біль, що починається з внутрішньої сторони гомілки над щиколоткою. Біль посилюється, коли встаєш на пальці ніг або повертаєш щиколотку всередину.
Ви можете відчувати цей біль як під час фізичних вправ, так і в спокої. Хвороблива ділянка також може бути набряклою та болючою на дотик.